Een introductie in ademwerk in combinatie met kou o.l.v. Noå van Inward Travel

Deelname: € 49,- p.p. of € 89,- voor 2 personen

What’s in?

• Ademhalingsoefening Van onbewuste naar bewuste ademhaling
• Inclusief ijsbad & koude-confrontatie
• Inclusief koffie na afloop
• Boost je immuun systeem

Met gespecialiseerde ademhalingstechnieken kun je het enorme potentieel van de ademhaling aanboren om het bloed alkalisch te maken, de zuurstofopname te verhogen en gelukhormoon in de hersenen en het lichaam af te geven.

De kou is ook nog eens een spiegel. Het weerspiegelt kristalhelder je gemoedstoestand. Ontspanning in de kou geeft je toegang tot het diepste deel van je hersenen. Zo leer je omgaan met dagelijkse stress.

Door middel van die ademhalingsoefeningen, geleidelijke blootstelling aan kou en de juiste mindset ben jij ready voor iedere uitdaging op je pad.